莊閑和游戲 越吃血管越通的菜,冬天放心吃!一降壓,二減脂,三護心,別錯過
2026-01-23天冷了,胃口是不是變好了? 火鍋、燉肉、濃湯,一頓接一頓。 吃完身上是暖和了,可總覺得身子有點“沉”。 我們的血管,在冬天也“負擔”不輕。 油膩的、咸的吃多了,
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2026-01-21冬天一到,血管像橡皮筋被放進冰箱——彈性變差、脆性增加,血壓計的水銀柱也跟著跳舞。 別急著翻藥箱,廚房案板上就有三把“小刷子”:青菜心、魚腥草、菠菜。 今晚換著
