國足生死戰 狀態調整是關鍵 伊萬要打攻勢足球
2026-01-18記者陳永報道6月5日客場對陣印尼，6月10日主場對陣巴林，在世預賽18強賽C組排名墊底的中國國家隊，將在6月迎來最后的決戰。只有兩戰全勝，才有可能晉級附加賽，對此主教練伊萬有清醒認知：“（國足）想進入下一階段（世預賽），第一步就是贏下（客戰印尼隊）這場比賽，這就要求球隊在比賽中踢出進攻式足球，要敢于進攻。當然，我們要對球員進行合理的戰術分配，球員要全力以赴地奔跑，貫徹我們的戰術意圖，從而達到我們的比賽目的。” 對國足來說，好消息是近期聯賽當中攻擊端的國腳狀態爆棚，可以讓伊萬有更大的選擇空間；當
海港夏窗人員調整 決定俱樂部20歲生日歌的情感基調？
2026-01-18來源：上觀新聞作者：為冰 甚至直接決定俱樂部年底20歲生日的情感基調。 5月27日，中國足協杯最新抽簽結果出爐，作為衛冕冠軍的上海海港隊將在第四輪主場交鋒上海申花隊。原本就實力嚴重下滑的海港隊，將在6月國際比賽窗口結束后，迎來一段“9天3場”的魔鬼賽程。恰在這場中國足協杯“上海德比”后的次日，2025中超夏季轉會窗口即將在6月23日正式開啟，上海海港隊基本確認會調整內外援人選。 2024年中國足協杯，海港、申花就已上演“上海德比”。 海沙爾 攝 夏窗開啟前的這場足協杯“上海德比”，無疑會急劇放
成馬調整疫情防控要求：需提供48小時內核酸報告
2026-01-18成馬組委會在10月21日發布“關于調整2021捷達SUV成都馬拉松參賽選手疫情防控要求的公告”，此前成馬競賽規程中提到“所有參賽選手須在參賽物品領取時提供2021年10月25日及以后的核酸陰性檢測報告（紙質）”。但鑒于近日來全國多省市出現新冠肺炎本土確診病毒，為更好保障參賽選手和市民的生命健康安全，成馬組委會將2021捷達SUV成都馬拉松疫情防控調整為：所有參賽選手須在領取參賽物品時提供本人48小時內的核酸陰性檢測報告（紙質）。賽事其他疫情防控措施和要求不變。 據悉，2021捷達SUV成都馬拉
當厭跑情緒來了怎么辦？調整心態快樂跑步
2026-01-18一種積極樂觀的態度去鍛煉，要比帶著不佳情緒開跑效果更好。人們通常認為快樂是性格特征，但實際上是一項可以獲得的技巧。 我們跑步是為了釋放一天的壓力，我們跑步是因為沮喪需要打氣，我們跑步是為了讓心中自責不夠苗條、聰明或者不夠有才的聲音閉嘴：而且跑步的確有用。感謝那奇妙的、如同嗎啡一樣的內啡肽，當我們感覺壓力較大、悲傷或者不安的時候，跑步成為了提振情緒的良藥。但如果你把跑步當成應對負能量的唯一機制，那就錯過太多了。 “運動不光讓人覺得更幸福，幸福也會讓人運動得更好。”參加過26場馬拉松賽的費城天普大
艾頓詳解湖人末節防守調整：全場換防鎖死空切
2026-01-18在NBA常規賽的一場焦點戰中，洛杉磯湖人隊客場以111-103擊敗新奧爾良鵜鶘隊。湖人球員德安德烈-艾頓本場出戰32分鐘，投籃16投9中，貢獻18分、11個籃板、3次助攻、1次搶斷和2次蓋帽。 賽后，艾頓提到球隊防守初期存在漏洞，對手頻頻通過空切得分。針對這一問題，湖人在比賽末段果斷切換為全場換防策略，有效限制了對手的進攻效率。 （醫生） 下載APP領166元紅包聲明：新浪網獨家稿件，未經授權禁止轉載！
星歷0114：金牛調整自己心情 水瓶特別注重公平
2026-01-18白羊座 0320-0419 今天的你比起蠻干，更喜歡放慢步調享受生活。可能會花時間買新衣服，或者買鮮花、香薰、裝飾品來裝點你的居所。雖然你工作興致不濃，但也要小心出錯，不能得過且過。 幸運顏色：青色 幸運數字：2 契合星座：天蝎座 幸運物品：紅瑪瑙 金牛座 0420-0520 今天你的心情容易被一些小小的不順而影響。你會發現有些物品無故損壞，軟件或網絡總是不穩定，或某件事出現轉折，你的效率變低心情也變差。今天要及時調整自己的心情，也要保管好數據資料。 幸運顏色：黃色 幸運數字：9 契合星座：金
消息稱英偉達調整2026年RTX 50系列顯卡：力推8GB版
2026-01-18IT之家 1 月 14 日消息，“視博合聚”昨日（1 月 13 日）發布博文，報道稱受顯存芯片成本持續激增影響，（Nvidia）計劃在 2026 年大幅調整 RTX 50 系列顯卡的供應策略。 消息源指出英偉達已減少 RTX 5060 Ti 16GB 和 RTX 5070 Ti 16GB 兩款高顯存型號的出貨量，未來將把核心資源集中在 RTX 5060 和 RTX 5060 Ti 8GB 這兩個型號上。 根據供應鏈消息，RTX 5060 預計將繼續占據 RTX 50 系列供貨量的首位，RTX
多地市委領導班子有調整
2026-01-17開年以來，陜西商洛、安康，浙江舟山，黑龍江綏化，山西晉城等多個地級市市委領導班子有調整。 周宇松任陜西省商洛市委書記 1月10日，陜西省商洛市召開全市領導干部大會，宣布省委決定：周宇松任中共商洛市委委員、常委、書記，趙璟不再擔任中共商洛市委書記、常委、委員職務。 周宇松此前任陜西省委副秘書長、省委辦公廳主任。公開資料顯示，周宇松，1974年生，曾任寶雞市扶風縣委書記，寶雞市委常委等職務，2021年8月任陜西省政府副秘書長，2022年4月任陜西省政府研究室黨組書記、主任，后任陜西省委副秘書長、省
緊急通知！蘇教版數學教材要調整！更難了？
2026-01-17近日，網傳蘇教版教四、五年級材即將改版，新增定制版的“老教材”。不少網友表示：目前投放市場的2026春版教材都不對版。 2026春季學期，蘇教版數學教材將迎來大范圍的調整，原明確的二三年級的“教改年級”外，四、五年級的教材也進行大幅單元前移與新增，為2026秋季全面啟用新教材做鋪墊。 蘇教版的新舊教材銜接相比較別的版本，在中高年級會迎來比較嚴重的銜接問題，比如知識斷檔和知識點重復問題。 原因：新教材要在三年內全部更換完畢，2026年9月份四、五、六年級要全部啟用新教材。但是目前的四年級、五年級
魔獸世界：獵人調整落地，官方公布優化原則，百花齊放真的來了？
2026-01-17今天早些時候，官方正式公布了魔獸世界時光服中獵人野獸控制天賦的改動。其實這次改動對于獵人玩家來說挺傷的，至少很多傷害被降低了。不過對于其他天賦的獵人來說反而是利好，畢竟最強的獵人天賦下調了，那么其他獵人的天賦自然相對提升了，那么玩家就可以玩自己想玩的天賦了。那么這次調整的核心是什么呢？ 分析之前，我們先看一組數據，這次到底改了什么？第一個改動點就是野獸控制，這個算是改動最大的一點，直接給這個天賦打了三折，從10%直接砍到了3%，而志趣相投和豪豬誘餌也得到了相應的下調。而這些改動的目的是因為獸王
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